O meni
Antonija Balić
KAKO SAM I ZAŠTO POSTALA TRENERICA?
Sport je oduvijek bio dio mog života – prema riječima moje majke, potrčala sam prije nego što sam prohodala! 😂 Sve je počelo s tenisom u dobi od šest godina, zahvaljujući mom ocu, kineziologu i treneru tenisa. Joooj, kako sam mu zahvalna što me uveo u svijet sporta! ❤️ No, prava ljubav bila je odbojka, kojoj sam ostala vjerna punih 17 godina.
Nakon srednje škole, još uvijek tražeći svoj put, upisala sam ekonomski fakultet. No, život je imao druge planove. Nedugo zatim postala sam majka po prvi put, ali nisam odustala od sporta. I dalje sam igrala odbojku u prvoj Hrvatskoj ligi, s dva treninga dnevno, gostovanjima i utakmicama svaki vikend. Fakultet je ostao po strani, a obitelj i odbojka bili su mi na prvom mjestu.
Ubrzo sam postala majka i drugi put, ali moja ljubav prema sportu nije nestala – vratila sam se odbojci. Paralelno s time, ostvarila sam svoju dugogodišnju želju i upisala kineziologiju. Da, dobro ste pročitali – trenirala sam, brinula o dvoje djece i studirala. Kako sam sve to uspjela? Iskreno, ni sama ne znam 😂, ali želja i upornost vodile su me naprijed!
S vremenom sam osjetila da je tempo postao nepodnošljiv, a obitelj je patila. Odlučila sam završiti odbojkašku karijeru i posvetiti se radu u teretani, gdje sam napokon pronašla svoj pravi poziv.
Trenerica s misijom
Rad s ljudima u teretani bio je ljubav na prvi pogled. Pomagati drugima da se osjećaju bolje, transformiraju tijelo i um, saniraju bolove i steknu zdrave navike – to je ono što me ispunjava i čini sretnom.
U 15 godina moje trenerske karijere, imala sam priliku raditi s više od 1000 klijenata. U početku su to bili većinom mladi perspektivni sportaši. Radila sam na njihovoj kondicijskoj pripremi, ali sam iskustvo stjecala i u rehabilitaciji te radu s umirovljenicima. No, ubrzo sam shvatila da mi se sve više javljaju žene i majke s izazovima koje sam i sama prošla – višak kilograma nakon poroda, manjak energije, nedostatak motivacije.
Tako je nastao transformacijski program BODY CREATOR, posvećen ženama koje žele vratiti kontrolu nad svojim tijelom i zdravljem. Uz pravi pristup, podršku i sustavan rad, zajedno postižemo rezultate – gubimo kilograme, centimetre i ono najvažnije – teret nezadovoljstva!
Od laganini nema ništa.
Samo trud, rad i kontinuitet te vode do rezultata.
Izazovi, lekcije i ono gdje sam danas
Tijekom lockdowna ostala sam bez posla i morala zatvoriti vlastitu teretanu. Zadnje novce uložila sam u online akademiju – i to mi je otvorilo nova vrata. Nedugo nakon, otvorila sam mali studio od 40 m². Početak je bio skroman, ali svaki korak naprijed bio je vrijedan. Trebaš od nečeg krenuti, jel da?
U međuvremenu sam završila za Basic Pro Coach i svi moji programi danas rade po sustavu Basic Training for Life. Kako je bilo sve više upita i posao je rastao, planirala sam naći veću dvoranu.
A onda – bum! Teška ozljeda kralježnice. Tri mjeseca bila sam prikovana za krevet, s nesnosnim bolovima. Liječnici su preporučivali operaciju, ali nisam odustala – odlučila sam se boriti. Prošla sam sve moguće metode i terapije te stekla ogromno znanje o rehabilitaciji. Danas, s punim uvjerenjem, tvrdim: ne postoji ozljeda koju pravilna vježba ne može riješiti!
Uspjela sam pronaći veći prostor za svoj studio i nastavila se educirati. Završila sam DNS modul A i B, koji su mi proširili vidike i naučili me novim tehnikama. Proširila sam usluge na programe koje možete vidjeti na stranici i sada svakodnevno radim ono što volim – pomažem ženama da ojačaju, pronađu balans i izgrade zdrav odnos prema svom tijelu.
Ne prihvaćam odustajanje i držim se onoga da te svaki pad oblikuje da ustaneš i uhvatiš još veći zalet. Uz pravu podršku i program uspjeh je zajamčen.
Prijavi se i poklon stiže u tvoj inbox!
Pretplati se na moj newsletter i preuzmi e-book Pravilna i uravnotežena prehrana potpuno besplatno. Uz to, redovito ćeš dobivati najbolje savjete o treningu, prehrani i najnovijim ponudama.