Ove jeseni napravi mjesto za sebe.
Za žene koje žele ustati bez boli u leđima, imati energije do večeri i ponovno se prepoznati u ogledalu. Male grupe, tvoj tempo, moja podrška cijelim putem.
Možda si ovog ljeta puno puta rekla sebi:
„Od jeseni krećem.”
„Moram se malo više posvetiti sebi.”
„Ne osjećam se više dobro u svom tijelu.”
„Bole me leđa, umorna sam, nemam snage kao prije…”
I onda opet dođe jesen. Obaveze, posao, djeca, kuća, svi trebaju nešto od tebe…
A ti nekako opet dođeš na zadnje mjesto.
Zato te ovog puta ne želim pitati koliko kilograma želiš izgubiti.
Želim te pitati kako se želiš osjećati u svom tijelu.
Želiš li se probuditi bez boli u leđima? Osjećati se snažno i sigurno u svom tijelu? Pogledati se u ogledalo i ponovno prepoznati sebe? Ili jednostavno imati sat vremena u danu koji je samo tvoj?
U A Solutionu već šestu godinu stvaramo i gradimo upravo takav prostor za žene.
Bez uspoređivanja. Bez pogleda sa strane. Bez osjećaja da moraš biti „dovoljno dobra” da bi pripadala.
Grupe su male, od 4 do 10 žena, jer mi je važno znati tko si, ne samo kako se zoveš. Što te boli. Kako se krećeš i izvan dvorane. Kako spavaš, koliko imaš energije i što ti je trenutno najteže. Što želiš postići i, najvažnije, kako se osjećaš dok do toga dolaziš.
A kroz cijeli proces imaš moju podršku, praćenje i prilagodbu programa, jer ono što odgovara jednoj ženi ne mora odgovarati tebi.
Krećemo od dijagnostičke analize i mjerenja sastava tijela, a onda zajedno biramo ono što je najbolje za tebe
* DNS rehabilitacija za zdrava leđa i sigurniji pokret
* Body Creator za gubitak kilograma i lakoću u tijelu
* Elegance za oblikovanje tijela i ženstvenu liniju
* Fit4U za snagu, pokret i funkcionalno tijelo
Ali ovi programi su samo dio priče. Meni je puno važnije da nakon nekog vremena kažeš:
„Opet se osjećam dobro u svom tijelu.”
Da se lakše penješ stepenicama. Da možeš napraviti pokret koji prije nisi mogla. Da ti odjeća bolje stoji. Da se osjećaš snažnije.
Jer promjena nije samo broj na vagi. Promjena je kad te više ne boli ono što te mjesecima boljelo. Kad se lakše krećeš. Kad imaš više energije. Kad se pogledaš u ogledalo i pomisliš:
„Ovo sam ja. I dobro mi je sa sobom. Pa i sa 2 kila viška.”
Ako već dugo govoriš da ćeš se „jednom” posvetiti sebi, možda je ovo tvoje „jednom”. Ove jeseni nemoj čekati da svi drugi budu zbrinuti prije nego što se sjetiš sebe.
Ne moraš biti u formi. Ne moraš ništa dokazivati.
Samo trebaš doći takva kakva jesi. Pomoći ću ti i zajedno ćemo pronaći ono što tvom tijelu treba.
